Othercuisineaz4.3
Menu du 26 février au 1er mars : une semaine de recettes à - de 3€ par personne et par jour
Ce commentaire vous est proposé par Edvige Ralahy, diététicienne. Valeur calorique pour 1 personne: 139,9 kcal
👥 4 Servings⏱️ Prep & Cook: 35 min⏳ Prep: 15 min🔥 Cook: 20 min👤 CuisineAZ Minceur📖 cuisineaz
🥘 Ingredients
Check off ingredients as you prepare them:
📝 Preparation Steps
1
Préchauffez le four th.6 (180°C).
2
Pelez les carottes et coupez-les en petits dés. Faites-les cuire dans une casserole d'eau bouillante pendant ⏱️ 20 min puis égouttez-les.
Carotte(s)2
3
Dans un saladier, cassez les œufs et fouettez-les. Ajoutez progressivement et en continuant de fouetter la maïzena puis le lait. Ajoutez les dés de carottes, salez, poivrez et saupoudrez d'une à deux pincées de cumin. Mélangez.
Carotte(s)2Cumin
4
Beurrez 6 petits moules à tarte et répartissez-y la préparation. Enfournez pour ⏱️ 20 minutes. Sortez les quiches du four et servez chaud.
Préparation
Reviews & Ratings
Share your thoughts and feedback about this recipe
Write a Review
Community Feedback
0 ReviewsLoading reviews...