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Les meilleures recettes de viandes et de poissons à l'italienne
La recette met en avant des filets de cabillaud cuisinés avec des tomates pelées, des oignons et de l’ail, des produits qui rappellent la cuisine familiale d’Italie. Les tomates, ingrédient phare de l’été, apportent leur douceur et leur couleur à ce plat simple et convivial. Quelques touches de persil frais et un trait de vin blanc sec complètent cette préparation savoureuse, adaptée à un repas du quotidien en toute saison.
👥 4 Servings⏱️ Prep & Cook: 25 min⏳ Prep: 10 min🔥 Cook: 15 min👤 Cuisine AZ📖 cuisineaz
🥘 Ingredients
Check off ingredients as you prepare them:
📝 Preparation Steps
1
Préparation
2
Épluchez et hachez finement l'ail et les oignons. Hachez le persil.
Oignon(s)2Persil
3
Précuisson
4
Dans un faitout, faites revenir l’oignon et l’ail dans un filet d'huile d'olive, jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Ajoutez les tomates, les olives hachées, le persil et le vin. Laissez mijoter ⏱️ 10 min.
Oignon(s)2Filet(s) de cabillaud450 gTomate(s) pelée(s)450 gPersil
5
Cuisson
6
Mettez les filets dans le faitout et laissez mijoter à nouveau ⏱️ 5 min, jusqu’à ce que le poisson soit bien blanc. Salez et poivrez. Servez chaud avec des pommes de terre.
Filet(s) de cabillaud450 g
Nutrition Facts
calories
98
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