15gram
Kipfilet met dragonsaus, boontjes en gebakken aardappelen
Kip en dragon gaan heel goed samen. We maken lekkere gebakken kip met een verfijnd dragonsausje, sperzieboontjes en gebakken aardappelen, heerlijk!
👥 2 Servings⏱️ Prep & Cook: 35 min🔥 Cook: 35 min👤 15gram📖 15gram
🥘 Ingredients
Check off ingredients as you prepare them:
🍳 Cookware
- ●pan
📝 Preparation Steps
1
Pluk de blaadjes van de takjes dragon (hou de takjes ook bij!). Snij de sjalot fijn. Snij de uiteinden van de sperzieboontjes.
dragon10 g
2
Schil en snij de aardappelen in gelijke blokjes. Kook ze gaar in 18 minuten in gezouten water. Voeg na 13 minuten de sperzieboontjes toe en laat ze nog 5 minuten meekoken met de aardappelen. Giet samen af en laat uitlekken.
3
Kruid de kipfilets met de kipkruiden, peper en zout. Verhit de helft van de boter in een grote pan en bak de kipfilets 3 minuten aan elke kant. Schep dan uit de pan en laat even rusten onder aluminiumfolie.
kipfilet2peperzout
4
Doe in de pan waarin je de kipfilets gebakken hebt de olijfolie en stoof de sjalot aan en voeg ook de takjes van de dragon toe. Blus na 3 minuten de pan met per persoon 70 milliliter water. Verkruimel hierover de aangegeven hoeveelheid kippenbouillon en voeg ook de mosterd toe. Roer goed los en laat enkele minuten inkoken.
kipfilet2dragon10 g
5
Voeg de room bij de saus en roer los. Voeg nu de kipfilets terug toe. Laat 10 minuten verder garen en de saus deels inkoken. Draai halverwege de kipfilets om.
kipfilet2
6
Verhit de rest van de boter in een andere pan en bak de aardappelen en sperzieboontjes samen voor 3-4 minuten. Schep regelmatig om. Haal de dragontakjes uit de saus. Serveer de kip en de gebakken boontjes en aardappelen, met de saus erover gelepeld. Werk af met de blaadjes dragon.
dragon10 g
Nutrition Facts
calories
770.59 kcal
fat Content
38.5 g
fiber Content
13.38 g
sugar Content
7.62 g
protein Content
47.22 g
carbohydrate Content
57.35 g
saturated Fat Content
19.06 g
Reviews & Ratings
Share your thoughts and feedback about this recipe
Write a Review
Community Feedback
0 ReviewsLoading reviews...